窓際から垣間見る風景

今朝は、冷え込みました。


このような時に、注意したい、



身体に、ねじれのあるかたや、数日前に揉み返しや、湯あたりをかんじたら、自分では気がつかないほど、からだに力が入っいてますから


ギックリ腰に注意しましょ、＼(^^:;)